Katzen-Logik
Band 8 der Reihe

Katzen-Logik für die Fitness

100 Lektionen einer mürrischen Katze - Das humorvolle Anti-Stress-Buch für mehr Gelassenheit statt Fitnesswahn. Lustiges Geschenk für Katzenliebhaber

Die Katze hat noch nie Sport gemacht. Sie sieht trotzdem besser aus als du im Januar.

Eine plüschige schwarze Katze, die Joggen für einen Irrtum hält, grüne Smoothies für grüne Lügen und die Couch für die Königsdisziplin. Sie hat 100 Lektionen für die Fitness. Kurz, trocken, ohne Proteinpulver.

Ein Satz. Ein Bild. Umblättern.

  • 100 Lektionen in 20 Kapiteln: Neujahrsvorsätze, Joggen, grüne Smoothies, Fitnessstudio, Diäten, Yoga, die Waage, Proteinpulver, Cardio vs. Couch, Fitness-Tracker, Sportkleidung, der innere Schweinehund, Treppe vs. Aufzug, Superfoods, Muskelkater, Schwimmen, Ernährungs-Gurus, Cheat Days, der 6-Uhr-Mythos, liegen bleiben
  • 100 Tusche-Illustrationen - eine Katze, ein Bild je Lektion
  • Kein Trainingsplan, keine Diät, keine Ausfüllseiten. Nur Sätze, die sitzen
  • 130 Seiten, 6 x 9 Zoll, cremefarbenes Papier - passt in jede Sporttasche, die zu Hause bleibt

Für wen?

Für die Freundin mit dem Studio-Abo seit Januar. Für den Kollegen, der stolz die Treppe nimmt. Für die Schwester mit dem Smoothie-Maker. Und für jeden, der den inneren Schweinehund liebt.

Leseprobe: sechs Lektionen aus dem Buch

Dein Smoothie sieht aus wie ein Teich. Ich ignoriere Teiche.
Dein Smoothie sieht aus wie ein Teich. Ich ignoriere Teiche.
Atmen im Takt des Lehrers senkt nicht den Puls. Es steigert die Wut.
Atmen im Takt des Lehrers senkt nicht den Puls. Es steigert die Wut.
Eine Stunde Laufband, und du stehst am selben Fleck. Das Band hat gewonnen.
Eine Stunde Laufband, und du stehst am selben Fleck. Das Band hat gewonnen.
Drei Stunden auf derselben Stelle. Du nennst es faul, ich nenne es Tradition.
Drei Stunden auf derselben Stelle. Du nennst es faul, ich nenne es Tradition.
Du kommst nach dem Training nicht aus dem Bett. Kein Erfolg. Ein Unfall.
Du kommst nach dem Training nicht aus dem Bett. Kein Erfolg. Ein Unfall.
Tablet umgedreht. So sieht ein Ernährungsguru aus, wenn er endlich schweigt.
Tablet umgedreht. So sieht ein Ernährungsguru aus, wenn er endlich schweigt.

Die Kapitel

  1. Der Neujahrsvorsatz-Wahn im Fitnessstudio
  2. Joggen als evolutionärer Irrtum
  3. Grüne Smoothies und andere grüne Lügen
  4. Das Fitnessstudio: Katastrophe in Neon
  5. Diäten und der ewige Jojo-Effekt
  6. Pilates, Yoga und verbogene Gliedmaßen
  7. Die Waage: das gemeinste Haushaltsgerät
  8. Proteinpulver und der klebrige Shaker
  9. Cardio vs. Couching: die Königsdisziplin
  10. Fitness-Tracker: der Spitzel am Handgelenk
  11. Die Sportkleidung als modisches Alibi
  12. Der innere Schweinehund als treuer Gefährte
  13. Treppe vs. Aufzug: die vertikale Erschöpfung
  14. Superfoods und überteuerte Beeren aus Peru
  15. Muskelkater als Beweis kollektiver Dummheit
  16. Schwimmen: nasses Elend im Chlorbecken
  17. Ernährungs-Gurus und Diät-Trends im Handy
  18. Cheat Days: Freifahrtschein für Reue
  19. Der Mythos vom vitalen Start um sechs
  20. Die finale Erleuchtung: liegen bleiben

Band 8 der Reihe Katzen-Logik - die Bände Innere Ruhe, Weihnachtszeit, Büroalltag, Liebe, Urlaub, Eltern und Haushalt sind ebenfalls erhältlich.

Die Katze empfiehlt keine Sportart. Sie empfiehlt die Couch.

Alle Bände der Reihe ansehen